我最近对我们的月经周期越来越感兴趣。我有一点觉得这是女生“神秘”的能量。虽然我们的月经周期影响我们的身体，情绪，精力和很多其他的方面，但是大部分的女人都不知道我们的月经周期到底是什么。
- 避讳的话题
我们从孩子小时候就不敢和他们聊月经周期。我们聊这个话题的时候，也一直赋予它负面的内涵。从小，男孩子就学习到一个女生不礼貌的时候有可能是因为她来月经了。从小，女孩子就学习隐藏自己的月经，并对月经感觉到羞耻。
有这样的内涵的话，没办法真正地学习月经周期是什么，怎么影响我们，欣赏月经周期的力量。
- 月经周期和月经不一样
我们的月经周期从来月经的时候开始，但是月经只是月经周期28天中的5天。
因为我们常常把月经周期和月经放到一起，我们就把这两个概念联想到一起。因为很多女生来月经的时候很疼，那我们当然也会觉得月经周期也是不好的，我们不想知道更多。
可是，了解自己的月经周期才会有力量。
- 月经周期的介绍
月经周期有四个部分。和我们的季节很像4。我们的感觉和这些季节给我们的感觉也很像。比如说我们来月经的时候是我们的冬天：我们想留在温暖的地方，做更柔软的运动，吃碳水化合物。。。之后，我们进入我们的卵泡形成阶段，这个就是我们的春天。我们感觉很好奇，有热情，有想象力。之后，我们的排卵期是我们的夏天。夏天的时候你有很多能量，你对外在世界有很多爱和感激。很适合认识新的人，做激烈的运动。。。然后，最长的阶段是我们的秋天 – 10到17天。我们那时候比较内观，不太自信，能好好回顾（review）工作。
- 月经周期的力量
这看起来比较复杂。但是，我们理解自己的月经周期很有力量因为这样我们就更好的理解自己。我跑步没有上周那么快的话，那我知道有可能是因为我已经在秋天。我这周没有两周前那么自信的话，那我知道有可能是因为我从夏天来到了秋天。这是我们身体的自然规律。我们需要对自己有同情心，有爱（这个确实很难）。
- 月经周期的文化
每个国家都有自己关于月经的文化。比如说，我在中国工作的时候，我很惊讶中国女人常常公然地说“我的月经来了”，等等。
在英国，女人都尽量假装月经不存在。月经来的时候，他们会继续工作，也运动得很努力。
在摩洛哥，人们更不能说这个话题。。。