旅游让你打破自己的的舒适区。这会帮助你意识到你“舒适区“ 的界限，还有你自己的界限。
比如说，我去玻利维亚之前觉得我在成都变得更自信，但是意识到并不对。还有很多事情让我感觉不自信。离开你的舒适区域是一个挑战：你需要认识你自己，很快地培养新的习惯、适应新的环境。
我也觉得旅游帮助你看到世界上有和你非常不一样的人。我们常常有一个朋友圈，不太会去找新的人，所以以为我们和我们的朋友圈和每个人都一样。可是这个不对。比如说，我和一些法国人一起旅游的时候意识到我和我朋友的生活非常健康，因为我们不太喝酒，不太吃肉，还有每天运动。我就意识到有很多人不是这样生活。